Beratungsdauer und Ablauf

Die Dauer der Beratung und Therapie bei dem systemischen Ansatz ist in der Regel wesentlich kürzer als bei anderen Psychotherapien.

Beispielsweise ist in der Psychoanalyse mit einer Behandlungsdauer von mehreren Jahren zu rechnen, da mitunter nach in der Kindheit liegenden Ursachen geforscht wird.

Das findet in der Systemischen Beratung und Therapie nicht statt. Das Vorgehen ist zielgerichtet und lösungsorientiert.

Erfahrungsgemäß ist für Beratung, Therapie oder Coaching nach dem systemischen Ansatz mit fünf bis zehn Terminen zu rechnen.

Die Sitzungen finden zunächst meist in wöchentlichem Abstand statt, Anzahl und Frequenz sind aber frei vereinbar. Termine können später auch sporadisch oder nach Bedarf stattfinden. In einigen Fällen wird auch eine längerfristige Begleitung gewünscht.

typischer Ablauf der Zusammenarbeit:
  1. Analyse Ihrer aktuellen Situation

  2. Erarbeitung eines konkreten Beratungsauftrages

  3. Suche nach Ressourcen, Stärken und Fähigkeiten

  4. Ableitung von möglichen Lösungsansätzen

  5. Planung von Handlungsschritten, die zur gewünschten Veränderung führen können

  6. Ziehen einer Bilanz über die positiven Veränderungen und Entwicklung von langfristigen Perspektiven

Wege

entstehen dadurch,

dass man sie geht.

                    F. Kafka

Wege

entstehen dadurch,

dass man sie geht.

 

          F. Kafka

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Psychologische Praxis Alexandra Costa

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Video-Sprechstunde

Ich biete Klientinnen und Klienten, die nicht persönlich in die Praxis kommen können, Therapie-Sitzungen per Video-Sprechstunde an.

Das geht technisch mit jedem Smartphone, Tablet oder Computer mit (guter) Internetverbindung, Kamera und Mikrofon. Als Webbrowser muss Chrome, Firefox oder Safari verwendet werden.

Es ist zwar empfehlenswert, wenn zuvor mindestens ein persönlicher Termin in der Praxis stattfindet, aber aufgrund der derzeitigen Situation kann darauf ggf. auch verzichtet werden.

Ich nutze einen in Deutschland zugelassenen Anbieter für die Videosprechstunde. Die Übertragung erfolgt verschlüsselt, wird nicht gespeichert und kann von niemandem eingesehen werden.

Bitte sprechen Sie mich an.

Corona-Info

Die von den Behörden ergriffenen Maßnahmen, um die Verbreitung zu verhindern, sind richtig.

Für meine Praxis gelten die vom RKI empfohlenen präventive Maßnahmen, die bereits vielen Firmen ergriffen haben.

Personen, die in einem Risikogebiet waren oder in Kontakt mit einer nachweislich infizierten Person standen, nehmen 14 Tage lang keine Termine in meiner Praxis wahr. 

Sollte es in meinem beruflichen oder privaten Umfeld einen Verdachtsfall geben, werde ich den Praxisbetrieb sofort einstellen.

Außerdem treffe ich folgende Vorkehrungen:  

1. Verzicht auf das Händeschütteln.

2. Der Gesprächsabstand beträgt mehr als 1,5 Meter.

3. Ich desinfiziere nach jeder Sitzung meine Hände.

4. Die Trinkgläser werden im Geschirrspüler bei mehr als 60 Grad gewaschen.

5. Alle Kontaktflächen wie Türklinken und sämtliche Sanitäranlagen werden regelmäßig desinfiziert.

Letzeres war übrigens schon vor Corona so.

Bleiben Sie gesund, viele Grüße

Alexandra Costa

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