Das "System" der Systemischen Therapie und Beratung

Sie sind ein System. Ihre Partnerschaft ist eines, Ihre Familie und Ihr Team in der Firma auch. Klingt nüchtern, dahinter steckt aber ein ganzheitliches und positives Menschenbild.

Die Systemische Therapie und Beratung geht davon aus, dass diese “menschlichen” Systeme grundsätzlich die Ressourcen und Fähigkeiten in sich tragen, um ihre Probleme aus eigener Kraft zu bewältigen. Der Therapeut ist dabei der kooperierende Partner seines Klienten. Er verhilft ihm über einen Wechsel der Perspektive zu neuen Sichtweisen.

 

Der Klient kommt dabei als Experte seiner Angelegenheiten zu neuen Lösungsansätzen und bewirkt so die positiven Veränderungen im Grunde selbst. Eine “einfache” Lösung ist das nicht. Systeme schützen sich vor Veränderungen. Sie bleiben lieber in bekannten – wenn auch problematischen und gar leidvollen – Interaktionsmustern.

 

Genau hier ist die Hilfe des Therapeuten nötig. Er unterstützt den Klienten dabei, die angestrebten Veränderungen weiter zu verfolgen.

Die Systemische Therapie eignet sich für die Paartherapie und Eheberatung ebenso wie für die Einzeltherapie. Ihre Wirksamkeit ist in unabhänigen evidenzbasierten Studien belegt. Das unterscheidet sie von den vielfältigen Angeboten der allgemeinen Lebenshilfe ohne wissenschaftliche Belege.

Denn nichts ist wahrer oder weniger wahr, sondern nur mehr oder weniger wirksam.

Antoine Saint-Exupery

Die Systemische Beratung behandelt Ihr Anliegen

  • lösungsorientiert und effektiv

  • wertschätzend und respektvoll

  • ressourcenaktivierend und stärkend

  • ganzheitlich und umweltbezogen

Psychologische Praxis Alexandra Costa

Vielen Dank.

Ich melde mich
zeitnah bei Ihnen.

Video-Sprechstunde

Ich biete Klientinnen und Klienten, die nicht persönlich in die Praxis kommen können, Therapie-Sitzungen per Video-Sprechstunde an.

Das geht technisch mit jedem Smartphone, Tablet oder Computer mit (guter) Internetverbindung, Kamera und Mikrofon. Als Webbrowser muss Chrome, Firefox oder Safari verwendet werden.

Es ist zwar empfehlenswert, wenn zuvor mindestens ein persönlicher Termin in der Praxis stattfindet, aber aufgrund der derzeitigen Situation kann darauf ggf. auch verzichtet werden.

Ich nutze einen in Deutschland zugelassenen Anbieter für die Videosprechstunde. Die Übertragung erfolgt verschlüsselt, wird nicht gespeichert und kann von niemandem eingesehen werden.

Bitte sprechen Sie mich an.

Corona-Info

Die von den Behörden ergriffenen Maßnahmen, um die Verbreitung zu verhindern, sind richtig.

Für meine Praxis gelten die vom RKI empfohlenen präventive Maßnahmen, die bereits vielen Firmen ergriffen haben.

Personen, die in einem Risikogebiet waren oder in Kontakt mit einer nachweislich infizierten Person standen, nehmen 14 Tage lang keine Termine in meiner Praxis wahr. 

Sollte es in meinem beruflichen oder privaten Umfeld einen Verdachtsfall geben, werde ich den Praxisbetrieb sofort einstellen.

Außerdem treffe ich folgende Vorkehrungen:  

1. Verzicht auf das Händeschütteln.

2. Der Gesprächsabstand beträgt mehr als 1,5 Meter.

3. Ich desinfiziere nach jeder Sitzung meine Hände.

4. Die Trinkgläser werden im Geschirrspüler bei mehr als 60 Grad gewaschen.

5. Alle Kontaktflächen wie Türklinken und sämtliche Sanitäranlagen werden regelmäßig desinfiziert.

Letzeres war übrigens schon vor Corona so.

Bleiben Sie gesund, viele Grüße

Alexandra Costa

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